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「アヌサラヨガ基礎講座」に参加された方の声

「アヌサラヨガ基礎講座」を受講いただいた方のお声をご紹介します。

短時間で基礎が学ぶことができました。
(ヨガインストラクター)

1.今回参加された目的は何ですか?
以前から興味のあったアヌサラヨガを知りたかったため。
2.参加されたご感想をお聞かせください。
短時間でしたが、わかりやすく基礎が学べ、マサ先生のお人柄がにじみ出ていて、とても楽しい時間でした。

オンラインでもしっかりアライメントをみてもらうことができました。
(会社員)

1.今回参加された目的は何ですか?
アヌサラヨガを知り深めたかったため。
2.参加されたご感想をお聞かせください。
参加して本当に良かったです。 普段の姿勢やアライメントのクセや歪みに気がつくことができ、おかげでバランスよく体を使えるように少しずつ改善できていると思います。ヨガの楽しさも味わえ、アヌサラヨガの良さもとても感じることができました。
哲学的なところから体系的にアヌサラヨガの基礎、概要をわかりやすく学ぶことができました。 マサ先生の説明はとても分かりやすく、オンラインでもしっかりアライメントを見ていただき、とても勉強になりました。

多くの疑問がクリアになりました。
(ヨガインストラクター 会社員)

1.今回参加された目的は何ですか?
アヌサラヨガについて基礎から理解を深めるため。
2.参加されたご感想をお聞かせください。
多くの疑問がクリアになり、これまでの実践で自然に身についてきたこと、実践を深めている事がアヌサラヨガの考え方に自然につながりました。
今回の知識とクラスの中でのプラクティスをさらに落とし込んで、意識をしながら練習していく基礎を学ぶことが出来ました。クラスの雰囲気も柔軟かつOpenな感覚でとても楽しく参加できました。

アジャストが的確で足りてない力を知る事ができました。
(ヨガインストラクター)

1.今回参加された目的は何ですか?
ポーズや知識を深めるため。
2.参加されたご感想をお聞かせください。
エネルギーの細かい動きを知ることができました。エネルギーを上手に使えていないポーズもあり、今後の道標となりそうです。
アジャストが的確で、自分の癖や足りてない力を知ることができました。

ヨガに取り組む姿勢や普段の生活や生き方まで、幅広い話を聞くことができて面白かったです。
(医師)

1.今回参加された目的は何ですか?
アヌサラヨガをもう少し深く知りたかったため。
2.参加されたご感想をお聞かせください。
体を正しく動かすための知識だけでなく、ヨガに取り組む姿勢や普段の生活・生き方まで、幅広くお話ししてくださり、大変貴重な時間でした。
前回も同じ話を聞いていたはずですが、すっかり忘れていたこともたくさんありましたし、自分のとらえ方も前とは違っていることに気づきました。
これからも繰り返し受講する事で、自分の変化も楽しみたいと思います。