「1月31日、2月20日開催 オンライン アーサナ・プラクティス」に参加された方の声
「Roots7オンライン アーサナ・プラクティス」を受講いただいた方のお声をご紹介します。
マサ先生の熱い思いが十分に伝わる
（主婦）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- アヌサラの普遍的原則のポイントを解剖学的にも理解出来るよう、筋肉の動かし方も伝えてくれる為
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- 肩甲骨の使い方や、オープントゥグレース！強くする前に、身体の中のスペースを広げてまず感じる事の大切さを、更に深める事が出来ました。 沢山の人との繋がりもあり、オンラインであってもマサ先生の熱い思いが十分に伝わり、出来ないポーズもチャレンジする事ができ本当に楽しい時間でした。
効果的に身体を使いポーズを行う事が出来た
（アヌサラヨガTT受講中）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- 普段の練習よりもより深くアーサナを探究し、体の使い方を知る為
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- 冒頭の短い解剖学の説明がより深いアーサナ・プラクティスへの導入となって、効果的に身体を使いポーズを行う事が出来ました。 合間の各ポーズでの説明も分かりやすく、難しいポーズにも安心して取り組めました。
効自分の現状を知るためにも非常に有意義な時間
（ヨガインストラクター）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- 学びを深める為
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- 午前中が肩甲骨、午後が股関節だったので 同じポーズでもフォーカスする場所が違うと、感じ方も違うことに気づきました。 オンラインながらも、しっかり見てくれているので安心して受講できました！
自分の現状を知るためにも非常に有意義な時間
（ヨガインストラクター）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- 修練の為
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- オンライン開催になり、少し残念ではありましたが、集中して受講出来良かったです。 毎回他の参加者の方からも、熱意を感じることができ自分の現状を知るためにも非常に有意義な時間となりました。 毎回可能な限り参加し続け、モチベーションアップに生かしてゆきたいです。
深く細やかに教えてくださるので探究心が刺激される
（ピアノ声楽教師）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- 痛めない体の使い方を知りたい為
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- 毎回、深く細やかに教えてくださるので自己の探究心が刺激されます！ 体をループのように使っていくと、体を部分的ではなく、どの部分もリンクしながら広がっていき体全身でアーサナをしているように感じました。 まだ未熟な為、少しテンポが速く混乱しそうな部分もありましたが楽しく受講できました。
今の自分と向き合える時間
（ヨガインストラクター）
- １．今回参加された目的は何ですか？
- マサさんからアヌサラヨガを学ぶ目的
- ２．参加されたご感想をお聞かせください。
- 毎回学びが深まり、かつ楽しくワクワクする内容に感謝いたします。去年の春から身体の痛みが酷くなり、難易度の高いアーサナは全く出来なくなりました。 今回、久しぶりのWS参加で、自分がどこまで出来るか？普段行っていない領域までオンラインでできるのか？という未経験のワクワクを抱えて臨みました。 結果、無理をしないで、今の自分と向き合える時間になりました。 肩、腕、手首、腰を長く痛めていて、恐怖や不安があったのですが、ワークショップで久しぶりに苦手で恐怖のアームバランスにチャレンジ。 マサさんのガイドと日頃のオンラインクラスのご指導のたまものか？と・・・。思っていたより、身体が動きもしかしたらもっと出来るかも！？ と、アームバランスや逆転の練習をしたい気持ちが、久しぶりに沸いてきました。オンラインでもリアルでも指導者、参加者のエネルギーや熱を感じる事が出来て、それぞれの良さがあります。 今回も、普段自分ではなかなか踏み込まない領域まで連れて行ってもらい楽しいプラクティスでした。