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Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜<6/27,28>

Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜

アヌサラヨガ についての基本の知識とアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から
集中的に学ぶオンラインライブ講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについてハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、理想的なアライメントについて学びます。
全てのヨガポーズを安全に効果的に行うための理論を10時間に凝縮して学びましょう。
オンラインでも的確なコミニケーションを大切に進めるため、10名限定で募集します。

体の使い方を学びたい方、ポーズを深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方におすすめです。

この機会に是非ご参加ください。

▼オンラインクラスの詳細やZOOM参加方法は下記ページをご確認ください。
オンラインクラスについて

日時

6/27(土),6/28(日)

スケジュール

【6/27(土)】
■9:30-12:00
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
 オープントゥグレイス
 フォーカルポイント
 マスキュラーエナジー
 オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス

■13:00-15:30
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
 インナースパイラル
 アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス

【6/28(日)】
■9:30-12:00
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス

■13:00-15:30
肩と上半身に於けるアライメントについて
 肩の原則
 上半身のループ
 腕のスパイラル

受講料

10時間
オンライン価格:28,000円 (税込)

募集定員

10名

講師

宇都野 勝(Masaru Utsuno)
アヌサラヨガ正式認定講師

受講方法

オンラインヨガ受講方法
①下記の「申し込み方法」記載の各講座(日程)URLへアクセスし、お支払いをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにメールが送られてきます。
③当日開催時刻になったら参加URLをクリックしてご参加ください。

★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
 カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

オンラインクラスについて

申し込み方法

下記のショップページへアクセスし、ご購入をお願いします。
ご入金によりお申し込みが完了となります。
申込ページはこちら

今後のイベント

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