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ヨガ初心者・経験者向け「金朝のオンラインヨガ!」

ヨガ初心者・経験者の方が気軽にできる

「金朝のオンラインヨガ」開催!

金曜日の朝、1日のはじまりにお家で30分ヨガをしませんか?

ヨガは沢山行うことよりも定期的に行うことで生活のリズムが良くなります!
豊かな呼吸は自律神経のバランスを整え、精神的な落ち着きや安定感を得ることができます。
30分でも基礎的なポーズを丁寧にガイドするためポイントが明確になり筋力と柔軟性の向上も期待できます。

こんな方にオススメ!

★毎朝のルーティーンやストレッチに
★ヨガを始めたいけど、気軽に参加していいのか不安
★忙しくてスタジオへ通う時間がない
★健康的な体づくり・ダイエットをしたい

講師は全国展開の大手ヨガスタジオでヨガの専属講師を15年間務め、数多くのヨガインストラクター養成コースや現役のインストラクターのための講座などを担当するプロフェッショナル

男性の方や初心者の方、小さなお子さんがいる方など、自宅でも気軽に参加できるオンラインヨガです。
この機会に是非ご参加ください!

クラス概要

開催時間

毎週金曜日
午前6:00〜6:30(30分)

受講料

900円 / 1クラス

受講方法

★必要な機材
・「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
 カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

▼オンラインクラスの詳細やZOOM参加方法は下記ページをご確認ください。
オンラインクラスについて

主宰・講師

Roots 7(https://roots-7.co.jp/
アヌサラ正式認定指導者 宇都野 勝

開催日程・お申し込み

7月〜8月の開催日は以下のスケジュールになります。
ご希望の日程の「お申し込み」ボタンをご選択後、移動先のショップページよりご購入ください。

オンラインショップから複数のイベントを一括購入いただくことも可能です。
オンラインショップはこちら

7月31日(金)

オンラインライブでアヌサラヨガ!【初級】~基本~
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8月7日(金)

オンラインライブでアヌサラヨガ!【初級】~基本~
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8月14日(金)

オンラインライブでアヌサラヨガ!【初級】~基本~
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8月21日(金)

オンラインライブでアヌサラヨガ!【初級】~基本~
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8月28日(金)

オンラインライブでアヌサラヨガ!【初級】~基本~
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