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Anusara Yoga 〜太陽礼拝と7つのループを学ぼう〜

9月15日(日) @ 18:30 - 20:30

¥5000

Anusara Yoga®︎ 〜太陽礼拝と7つのループを学ぼう〜

アヌサラヨガの7つのエネルギーループを太陽礼拝を通して学びましょう。

7つのループとは、足首から頭まで、体のエネルギーの向かう方向を7つの部位に分けたものです。

これはアヌサラヨガのアラインメントにおける普遍的原則に付随し、エネルギーを最大限に引き出し、アーサナをより洗練させるとともに、安全性に寄与する非常に素晴らしいテクニックです。

今回は太陽礼拝の中で行うポーズに焦点を合わせて、的確なアラインメントと7つのループをお伝えします。

7つのループを知ることは、各ポーズごとの体の構造に合わせた関節の動き、及び筋肉の働きの方向性を明確に示すことに繋がります。

適切な骨の配置は効果的に筋肉を働かせることができるようになり、柔軟性を高めるためにも最適なアプローチを手助けしてくれるでしょう。

7つのループの理解を通して太陽礼拝の奥深さを一緒に探求しましょう。

このW.Sは座学やペアワークなども含めた2時間のオープンレベルのW.Sで、どなたでも参加出来ます。

この機会に是非アヌサラヨガの深遠なテクニックを学びにいらしてください。

……………………………………………………

【日時及び内容について】

2019年9月15日(日)18:30〜20:30

【クラス受講料】

5000円

【場所】

築地社会教育会館

【アクセス】

東銀座(都営浅草線・東京メトロ日比谷線)
築地市場(都営大江戸線)
各駅から徒歩約5分

【講師】

宇都野 勝(Masaru Utsuno)

アヌサラヨガ インスパイアドティーチャー

Roots 7主宰
Roots 7 HP
https://roots-7.co.jp/

学生時代にニュージランドでサーフィンを始め、ヨガに出会う。

2005年よりスタジオヨギー専属インストラクターとして活動を始める。

アシュタンガヨガの指導経験もあり、アシュタンガの練習も10年以上継続中。

2008年よりアヌサラヨガの指導を始め、2009年には半年間アヌサラヨガ創設者ジョンフレンド率いるワールドツアーに参加。

その後、毎年渡米して機能解剖学やセラピューティックを学ぶ。

近年はスタジオヨギーのディレクターとしてTeacher Training等 数多くのトレーニングコースも担当する。

また、Yogafest横浜では2017年より講師を務めている。

2019年2月より クリエイティブ スペースRoots7で新たな分野の活動を拡げると同時にアヌサラヨガの指導者として 全国で活動の幅を広げている。

【アヌサラヨガとは】

アヌサラヨガは1997年、ジョン・フレンド氏によって創立。

「アヌサラ」とは“流れに身を任せる”という意味をもつ。

アヌサラヨガは”人生を肯定的に捉える”考えを説く”タントラ哲学”を基盤とするハタヨガのひとつのスタイルである。

また、解剖学に基づいた”アライメントにおける普遍的原則”や”Kula”と呼ばれるコミュニティを貴ぶことが特徴として挙げられる。

Anusara Yoga®について詳しく知りたい方はこちら↓
Anusara School of Hatha Yoga https://www.anusarayoga.com

【ご予約について】

メール(もしくはメッセンジャー)で以下を記入し、お申し込み下さい。

・ 送信先(メール)
mikikoochiai1211@gmail.com

・件名
「Anusara 7ループ 190915」

・必要事項
①お名前
②ご連絡先電話番号

【支払いとキャンセルポリシー】

このクラスは現金で当日お支払い下さい。
直前でのキャンセルはお断りします。

詳細

日付:
9月15日(日)
時間:
18:30 - 20:30
費用:
¥5000
イベントカテゴリー:
ウェブサイト:
https://www.facebook.com/events/784988121918064/

会場

築地社会教育会館
中央区築地4丁目15番1号, 東京都 104-0045 日本

開催者

Roots7
電話:
0532-29-5353
メールアドレス:
info@roots-7.co.jp
ウェブサイト:
https://roots-7.co.jp