2月032022 アヌサラヨガ 基礎講座（2月開催分） Anusara® yoga 〜基礎講座〜＜豊橋・2/3,10,17,24＞ アヌサラヨガ についての基本知識と全てのヨガポーズに適応するアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から学ぶことができる12時間の講座です。 身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについて、ハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、芸術的なアライメントの科学を学びましょう。 ヨガに於ける体の使い方を学びたい方、ポーズをより深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方、ヨガインストラクターの方にもおすすめです。 この機会にRoots7にお越しください！ ※お申込みいただいた方に、詳細メールをお送り致します。 日時日程：2022/2/3(木)、2/10(木)、2/17(木)、2/24(木) 時間：10：30〜13：30 場所Roots7ファーム（https://roots7-yoga.com/） 送迎が必要な方はご相談ください。 現地集合時間開始時間に間に合うようお越しください。 定員10名 受講料12時間 36000円(税込) 内容アヌサラヨガ とは マントラ 普遍的原則について オープントゥグレイス フォーカルポイント マスキュラーエナジー オルガニックエナジー アーサナ・プラクティス 普遍的原則と自然界の5元素について 下半身に於けるアライメント インナースパイラル アウタースパイラル アーサナ・プラクティス 7つのエネルギーループと5原則について アーサナ・プラクティス 肩と上半身に於けるアライメントについて 肩の原則 上半身のループ 腕のスパイラル アーサナ・プラクティス キャンセルについて申し訳ございませんがキャンセルの際の返金はできかねます。 その場合、同価格もしくはそれ以上の価格のリトリートもしくは講座への振替をお願いしております。 （差額が発生する際は差額分のお支払いをお願い致します）
