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12時間で学ぶ✨ アライメントに於ける普遍的原則‼️

2/19(土), 3/5(土)
10:00-17:00
アヌサラヨガ 基礎講座を @roots7_creativespace ファームで開催します。
アヌサラヨガ についての基本知識と全てのヨガポーズに適応するアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から学ぶことができる12時間の講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについて、ハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、芸術的なアライメントの科学を学びましょう。
ヨガに於ける体の使い方を学びたい方、ポーズをより深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方、ヨガインストラクターの方にもおすすめです。
この機会にRoots7にお越しください!
遠方からご参加希望の方は送迎あります。
気軽にメッセージください✨
🚹 @masaru_utsuno
🚺 @masumi722
📸 @yun_yumiko_mizutani
詳細・お申し込み→
https://roots-7.co.jp/event/basic_220219-0306/…
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